LOS
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL FÚTBOL
El fútbol se ha dividido teóricamente en cuatro partes y sus
divisiones son:
· Física: Esto tiene relación con la preparación que debe
poseer el jugador para ejecutar el fútbol como tal y poder moverse de modo de
no cansarse y realizar de manera óptima todos los desplantes y movimientos
dentro del campo de juego.
· Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de
realizar las distintas jugadas en el fútbol, este es quizás la parte en donde
existen más falencias porque es la parte que requiere mayor preparación y la
más difícil de alcanzar de modo optimo por el jugador de fútbol.
· Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al
entrenador o preparador del equipo, ya que es el quien debe encargarse de este
punto y implementar las tácticas a utilizar por el equipo para derrotar al
equipo contrario. Pero a la vez el jugador juega el papel de poner en práctica
las instrucciones dadas por el entrenador en el campo de juego.
Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la
reglamentación que se debe seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros
puntos en los que el jugador debe poner gran énfasis en aprenderlos y ponerlos
en práctica en el campo de juego.
· Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y
mental del jugador, y es una parte Importante dentro del juego porque de esto
depende la preparación, la mentalidad con la que el jugador va a enfrentar el
partido. La medicina deportiva es muy importante en suplementos y complejos
vitamínicos además nos va a ayudar a prevenir y curar lesiones y enfermedades.
LA TECNICA
Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene
que saber parar un balón, pasarlo, patear y dominar la pelota. En esta etapa el
futbolista demuestra sus condiciones de los principios básicos del futbol.
FUNDAMENTOS
TÉCNICOS CON BALON.
Son todas las acciones a través de gestos técnicos destinados
a una óptima utilización del balón, con el propósito de predominar en el juego
colectivo. Buscan una eficaz comunicación técnica entre los jugadores: Los
fundamentos a trabajar son: El pase, conducción, dribling, remate.
SUPERFICIES DE
CONTACTO CON EL BALÓN
1) EL PIE. - Es la
parte del cuerpo que en el fútbol se usa más.
a) PLANTA DEL PIE. -
Sirve para semiparar, parar, desviar, conducir, pasar, driblear.
b) EMPEINE. - Sirve
para amortiguar, pasar largo, rematar (volea, semivolea), chalaca.
c) BORDE INTERNO. - Sirve para darle la mayor
seguridad al destino del balón. También sirve para semiparar, amortiguar,
desviar, rematar (penal), conducir, driblear, pasar.
d) BORDE EXTERNO. - Se utiliza para engañar,
semiparar, amortiguar, desviar, conducir, driblear, rematar (tiro libre), pasar
(pared corta).
e) PUNTA. - Se utiliza en situaciones de
urgencia (rechazos), (disparos instantáneos), sirve también para desviar,
pasar, rematar.
f) TACO (talón). -
Sirve para emergencias en jugadas de distracción o lujo.
2) RODILLA. - Sirve para pasar, amortiguar.
3) MUSLO. - Sirve para proteger, dominar,
amortiguar, desviar, pasar.
4) EL PECHO. - Sirve para amortiguar, desviar,
pasar, anticipar.
5) LOS HOMBROS. - Sirven para pasar y amortiguar.
6) LA CABEZA. - Sirve para cabecear, amortiguar,
conducir, desviar, rematar, anticipar.
Teniendo en cuenta las
características dinámicas del balón y las limitaciones que el reglamento impone
al jugador para el contacto con el balón, disponemos de una serie de elementos
corporales con los que podemos controlar el balón en juego con cierta eficacia:
En el fútbol base, los fundamentos técnicos se dividen en
cuatro categorías:
- Controlar el balón
- Conducir el balón
- Pasar el balón
- Chutar, disparar o patear el balón
